有的人还年轻就老了,有的人已经老了还年轻着。
所有你想要的样子都需要靠自己来雕刻。
人生需要结交两个朋友,一个是图书馆,而另一个就是运动场。

运动是冻龄最好的良药。
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳 —— 马雅可夫斯基。
人类最好的医生就是空气、阳光 —— 希波克拉底。
运动是一切生命的源泉 —— 达芬奇。
活力的来源来自活动。一个人长久不做体力活动,不但身体逐步衰弱,思想也会呆滞 —— 罗兰。

越是忙碌,就越是应该运动。酣畅淋漓地跑个步、跳个舞、打个球,整个人的疲乏感都会一扫而空。
运动能增强人的体魄,锻造人的身材。越是经常运动的人,身体越是健康,面相也越是年轻。
一次运动,就像是一次“排毒”,排出身体和情绪的负能量,救赎逐渐疲惫的灵魂和精神。

我们时常是一边羡慕着别人,一边又久坐久卧、暴饮暴食,
等年纪到了,各种老毛病犯了,才会叹一句岁月不饶人。

生命不息·运动不止

文章标题:运动是治愈一切的良药
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最后修改:2021 年 06 月 22 日 02 : 13 AM
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